ニキビ対策におすすめの化粧水12選|大人ニキビ・思春期ニキビを撃退!

毎日しっかりスキンケアをしているのに、気付けば肌にぽつぽつと現れるニキビ。
これって体質?甘いものの摂りすぎ?それとも何かほかに原因があるの?
…なんて悩んでいる女性も多いですよね。

この記事では、ニキビ肌におすすめの化粧水を大特集!
ニキビができやすい肌を改善できる化粧水をスキンケアにとりいれ、この先ニキビ悩まされない日々を目指してみませんか?


しつこいニキビには化粧水がマスト

ニキビが現れてしまった時、あなたはどのように対処していますか?

  • 肌を清潔にして自然と治るのを待つ
  • ニキビ用の塗り薬やクリームを使う
  • コメドプッシャーで詰まった皮脂を押し出して治す

いろいろな方法がありますが、どれも決して間違いではありません(プッシャーが有効なのは白ニキビ・黒ニキビだけ。皮脂を押し出した後から細菌が入り込むこともあるので、あまりおすすめしません)。

ですが、どの対策も「ニキビができた後」にしか使えませんよね。
治っても治っても、すぐにまたニキビができてしまうのであれば、根本的な対策をとらなくてはなりません。

そこでおすすめしたいのが、ニキビ肌用の化粧水。

毎日のスキンケアに使う化粧水をニキビ肌に適したものに変えることによって、ニキビができにくい肌を育てることができるのです。
できてしまったニキビを早く治すよりも、ニキビをつくらないことを目標にしてみましょう。

ニキビの種類と原因~大人ニキビと思春期ニキビの違いは?~

ニキビ肌を改善するには、まずニキビの原因を知ることが大事です。
間違った方法でニキビ対策をすることにならないよう、自分のニキビがどのようなものなのか把握するところから始めましょう。

ニキビ=皮脂や細菌が毛穴に詰まった状態

ニキビは毛穴に皮脂や細菌、古い角質などが詰まって盛り上がった状態のものを言います。

初期のニキビは白く、あまり目立たないために見逃しがち。
毛穴が開いて皮脂が酸化し、黒ずんでしまうこともあります。

それが炎症を起こして赤くなると、触れた時に痛かったり潰すと出血したりといった症状が見られます。
最終的には、患部に膿が溜まって黄色くなります。

編集部
白ニキビ⇒黒ニキビ⇒赤ニキビ⇒黄色ニキビ(化膿ニキビ)の順番で症状が進行していきます。
白ニキビの段階で治しておきたいですね。

ニキビが化膿するまで悪化してしまうと、その跡が残りやすくなります。
小さなニキビでも、決してあなどれない存在なんですよね。

ニキビをふせぐためには、皮脂のバランスを整えることが大事です。
脂分の多い食事や糖分過多は皮脂の分泌を増やします。

また、肌が乾燥していると皮脂の分泌が自然と増えるので、肌がベタついていないからニキビとは無縁!なんて思ってはいけません。

ニキビ跡にまでなってしまった場合の対策はこちらをご覧ください↓↓

中学生・高校生のニキビは思春期ニキビ

ニキビの見た目は同じようなものですが、10代女子のニキビは「子どもニキビ」「思春期ニキビ」と呼ばれます。

主な原因は、ホルモンバランスの変化によって皮脂の分泌が増えること。
年齢とともにホルモンバランスが変化していくのはどうしようもないことなので、栄養バランスのとれた食事を摂ることや、肌を常に清潔に保つことを心がけるしかありません。

ニキビを気にしすぎて1日に何度も洗顔するのは逆効果。
肌に必要な皮脂まで洗い流されてしまい、さらなる皮脂の分泌をまねきます。

思春期を過ぎると大人ニキビ

思春期を過ぎた女性の肌にできるのは、難治性ニキビ。
いわゆる「大人ニキビ」です。

同じニキビでも思春期の頃とは原因が異なります。
ホルモンバランスが安定する代わりに、今度は加齢や基礎代謝の低下、外食や飲酒が増えることによって肌のターンオーバーが乱れ、疲れや栄養不足が肌に表れやすくなります。

スキンケアをしても、身体の不調やストレスがニキビとなって表れるので、なかなかふせげないという悪循環に陥ることもあります。

ニキビに効く化粧水の選び方

ニキビ対策に効果的な化粧水には、いくつか条件があります。
化粧水は、普段のスキンケアに欠かせないもの。
使ってから後悔しないよう、選び方を覚えておきましょう。

ニキビケアに適した成分が配合されている

まず、一番大切なのは化粧水に配合されている成分。
繰り返すニキビを早期改善し、そして新しいニキビをふせぐことができる成分が配合されている化粧水を選びましょう。

覚えておきたい代表的な成分を挙げてみました。

  • アラントイン/グリチルリチン酸など
    抗炎症成分。ニキビが進行していくのをふせぎます。
  • ヒアルロン酸/セラミドなど
    保湿成分。大人ニキビの大きな原因である肌の乾燥をふせぎます。
  • ビタミンC誘導体
    皮脂の抑制・コラーゲンの生成をサポート・活性酸素の取り込みなど、ニキビケアに欠かせない存在。

このようにニキビ対策に有効な成分はさまざまありますが、すべてが満遍なく配合された化粧水はなかなかありません。

乾燥が気になっている人は保湿成分を重視するなど、自分の肌に必要な成分を優先的に考えて選ぶのがおすすめです。

添加物が少ない処方である

化粧水をニキビケアに適したものに変えるなら、できるだけ肌に低刺激であることが必須。
無添加の数が多ければ多いほど良いでしょう。

ここで注意したいのは、添加物が1種類でも非配合であれば「無添加」と表示できてしまうこと。
どの種類の添加物が非配合であるのか、きちんと確認したいですね。

自分ではそれほど敏感肌ではないと思っていても、ニキビが出やすい肌=敏感肌と考えた方が良いでしょう。外部からの刺激や疲労・ストレスなどが表面に出ない強い肌であれば、おそらくニキビとも無縁ですからね。

継続しやすい価格帯である

ニキビ治療用の塗り薬などとは違い、毎日のスキンケアに使用する化粧水は継続しなければ意味がありません。

1ヶ月辺りの出費を考え、無理のない価格のものを選びましょう。
あまり高価なものを選んで、数ヶ月でやめてしまうのはもったいないですよね。

編集部
ニキビケア用の化粧水の中には、お得なトライアルセットもあります。
洗顔料や美容液がセットになって、1週間~1ヶ月くらい使うことができるので、一度お試ししてから本商品を購入するのもおすすめですよ!

ニキビ用化粧水ランキングTOP9

お待たせしました!では、ニキビケアにおすすめの化粧水をランキングでお届けします。
きっと、あなたにぴったりのアイテムが見つかりますよ。
※価格は一部を除き税抜で表示しています。

ノブACアクティブ
商品名 ノブ ACアクティブシリーズ
トライアル価格 1,500円
トライアル期間 7日間
セット内容
  • メイク落とし…20mL
  • 洗顔料…15g
  • 化粧水(モイスト)…20mL
  • 乳液…6mL
  • 化粧水(ノーマル)…2mL×1個
  • 保湿クリーム…0.8g×1個
  • 部分用クリーム…0.5g×1個
有効成分 サリチル酸
ニキビのタイプ 大人ニキビ
特典 化粧水(モイスト)20mLミニボトル、他
販売会社 常盤薬品工業株式会社

ニキビの原因となる毛穴のつまりをふせぎ、スキンケアの基本であるクレンジングと洗顔からアプローチできるトライアルセット。

肌に残っている古い角質をキレイに洗い流すマイルドピーリング、保湿にすぐれた美容成分が配合された化粧水、さらに部分用クリームまでセットになっています。新しいニキビをふせぎながら、すでにできてしまったニキビを優しくケアすることができます。

ビーグレン ニキビケアトライアルセット
商品名 ニキビケアトライアルセット
トライアル価格 1,800円
トライアル期間 7日間
セット内容
  • クレイウォッシュ…15g
  • クレイローション…20mL
  • Cセラム…5mL
  • QuSomeモイスチャーゲルクリーム…7g
有効成分 グリチルリチン酸ジカリウム
ニキビのタイプ 思春期ニキビ/大人ニキビ
特典 365日返金保証制度あり
販売会社 ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社

独自の浸透技術「QuSome」が有名なビーグレンのニキビケアセットは、毛穴の汚れをすっきりオフするクレイ洗顔と、肌にうるおいを保ち続ける保湿ケアが魅力。

毛穴の2000分の1の大きさのクレイで汚れを吸着、高濃度ビタミンCで肌を健やかに育ててくれます。さらに保湿にもすぐれているので、大人ニキビの原因である乾燥をシャットアウト!しっとり感がずっと続く肌を目指します。

ファンケル アクネケアたっぷりおためしキット
商品名 アクネケアたっぷりおためしキット
トライアル価格 1,000円(税込)
トライアル期間 約1ヶ月
セット内容
  • 化粧液…30mL
  • ジェル乳液…18g
  • アクネケア洗顔クリーム…10包
  • アクネケアエッセンス…5包
  • マイルドクレンジングオイル…20mL
有効成分 グリチルリチン酸2K
ニキビのタイプ 大人ニキビ
特典 無期限返品保証制度あり
販売会社 株式会社 ファンケル

無添加化粧品で人気のファンケル。ニキビ対策におすすめなのは、アクネケアたっぷりおためしキットです。

化粧液とジェル乳液に配合されている有効成分グリチルリチン酸2Kが、初期ニキビの炎症と進行をふせぎ、すでにできてしまったニキビにはアクネケア用の洗顔クリームとエッセンスでアプローチ。
さらに、大人気のマイルドクレンジングオイルもついているのが嬉しいですね。

オルビス 薬用クリアトライアルセット
商品名 薬用クリアトライアルセット
トライアル価格 1,200円
トライアル期間 約3週間分
セット内容
  • 薬用洗顔料…20g
  • 薬用化粧水…40mL
  • 薬用保湿液…14g
有効成分 グリチルリチン酸2K
ニキビのタイプ 大人ニキビ
特典 30日返品・交換制度あり
販売会社 オルビス株式会社

周期的に繰り返すニキビをふせぐことを目的とした、薬用コスメセット。生理前の体調不良や肌荒れに悩んでいる女性におすすめです。

和漢のエキスを使用しているほか、100%オイルフリーで肌に低刺激。口の周りやアゴ、顔全体にぽつぽつと現れる小さなニキビを見逃さず、撃退してくれます。
ベタつかずさっぱりとしたテクスチャでありながら、しっとりうるおうところが魅力です。

ルナメア トライアルキット
商品名 ルナメアACトライアルキット
トライアル価格 1,000円
トライアル期間 14回分
セット内容
  • クレンジングオイル…3mL×7包
  • ファイバーフォーム…15g
  • スキンコンディショナー(ノーマルタイプ)…30mL
  • スキンコンディショナー(しっとりタイプ)…3mL×2包
  • ジェルクリーム…12g
有効成分 グリチルレチン酸ステリアル/トコフェロール酢酸エステル
ニキビのタイプ 大人ニキビ
特典 泡立てネットつき
販売会社 株式会社 富士フイルム ヘルスケア ラボラトリー

クレンジングからジェルタイプの美容液までがセットになった、ルナメアACトライアルセットは、有効成分が肌の角質層までしっかり届くニキビケア用コスメです。

肌にうるおいを残しながらメイクや皮脂汚れを優しく洗い流し、その後はニキビ予防に効果のある化粧水と美容液でしっかり保湿。
すでに肌に現れているニキビにも、抗炎症成分がしっかり作用し、跡を残さずスベスベの肌に導いてくれます。

プロアクティブ
商品名 プロアクティブ 基本の3セット
通常価格 7,900円(税込)
定期購入価格※ 初回4,900円+送料800円/2回目以降14,700円+送料980円(いずれも税込)
解約縛り なし
セット内容
  • 薬用洗顔料…60g
  • 薬用美容液…30g
  • 薬用ジェル状クリーム…30g
有効成分 サリチル酸/グリチルリチン酸ジカリウム
ニキビのタイプ 思春期ニキビ/大人ニキビ
特典 60日間全額返金保証制度あり/炭入り電動洗顔ブラシつき、他
販売会社 ザ・プロアクティブカンパニー株式会社

※定期コースの初回は30日分/2回目からは90日分の価格です。

ニキビに悩む幅広い年齢の男女に人気なのが、プロアクティブ。
ニキビのもととなる過剰な皮脂をすっきり洗い流す洗顔料、ニキビケア成分と保湿成分をしっかり肌に届ける美容液、うるおいをキープしながら肌を整えるクリーム、3種のコスメすべてに有効成分が配合されています。
植物エキス使用で肌に低刺激なので、思春期ニキビにもおすすめです。

アユーラ
商品名 fサインディフェンス バランシングプライマーアクネ
トライアル価格 1,400円
Web初回限定価格 980円
トライアル期間 14日間
内容量 30mL
有効成分 トラネキサム酸/グリチルリチン酸ジカリウム
ニキビのタイプ 大人ニキビ
特典 メイク落としや洗顔せっけんのサンプルつき
販売会社 株式会社 アインファーマシーズ

ニキビのできやすい肌にとって怖いのがニキビ跡ですよね。アユーラのfサインディフェンスバランシングプライマーアクネは、そんな女性に嬉しいトラネキサム酸配合。ニキビの悪化をふせぎ、さらに美白ケアをすることで透明感のある肌に導きます。

ニキビの原因に根本アプローチするのは、4種の和漢エキス。5つの無添加による低刺激設計で、しっかりと肌のコンディションを整えます。

パルクレールジェル
商品名 パルクレールジェル 美肌パック
通常価格 9,700円
定期購入価格 4,980円
解約縛り 4回以上の購入が必要
内容量 40g(約1ヶ月分)/カラーコントロール1個
有効成分 プラセンタ/アラントイン
ニキビのタイプ 大人ニキビ
特典 永久返金保証書つき
販売会社 株式会社 ビーボ

モンドセレクション化粧品部門で、2017年2018年連続銀賞を受賞したジェルパック。大人ニキビの大きな敵である乾燥を、メイク中とスキンケア後の24時間徹底的にふせぎます。

ニキビを予防・改善する2つの有効成分のほか、ニキビに働きかける美容成分が98.8%も配合されています。さらに10種の無添加処方で、肌に低刺激。健康で強い肌を育て、ニキビのできづらい皮膚に導きます。
メイク時にもニキビケアができるカラーコントロールも大きな魅力ですね!

プラクネ
商品名 プラクネ
通常価格 6,800円
定期購入価格 初回1,800円/2回目以降5,440円
解約縛り 3回以上の購入が必要
内容量 60g(約1ヶ月分)
有効成分 水溶性プラセンタエキス/グリチルリチン酸2K
ニキビのタイプ 大人ニキビ
特典 180日間返金保証制度あり
販売会社 株式会社 ファーストフレンズ

顔だけではなく、デコルテや背中、お尻にも使えるニキビケア用ジェルです。大容量60gが嬉しいですね。

ニキビにアプローチする有効成分、贅沢な保湿成分、肌に優しい5種の植物由来成分などが、ニキビの原因をシャットアウト!繰り返し現れる初期ニキビや黒ずみも徹底的にふせぎます。

【市販】中学生・高校生にもおすすめのニキビ用化粧水3選

まずは近場のドラッグストアで売っているものを試したいという女性も多いですよね。
思春期ニキビにもおすすめのプチプラ化粧水を紹介します。

※価格は一部を除き税抜で表示しています。また、市販商品は販売店によって価格が異なる場合があります。

DHC 薬用アクネコントロールフレッシュローション

商品名 薬用アクネコントロールフレッシュローション
通常価格 1,000円
内容量 160mL(約2~3ヶ月分)
有効成分 サリチル酸
ニキビのタイプ 思春期ニキビ
特典 期間限定で割引キャンペーンあり
販売会社 株式会社 DHC

コスメからサプリまで揃っているDHCで人気の、薬用アクネコントロールシリーズ。さっぱりしたテクスチャで、思春期の肌に多いベタつきをすっきりさわやかに整えてくれます。

パラベン・アルコールフリーなので、これまで化粧水を使ったことがない女子中高生でも安心です。まずは少量から試してみるのはどうでしょうか?
同シリーズの、大人用「アクネコントロール モイスチュア ジェル」も人気です!

メンソレータムアクネス 薬用モイスチャー化粧水

商品名 メンソレータムアクネス 薬用モイスチャー化粧水
通常価格 780円
内容量 120mL(約2ヶ月分)
有効成分 イソプロピルメチルフェルノール/イプシロン-アミノカプロン酸
ニキビのタイプ 思春期ニキビ/大人ニキビ
特典 特になし
販売会社 ロート製薬株式会社

ニキビの炎症を抑え、毛穴の奥までしっかり殺菌してくれるニキビケア専用の薬用化粧水です。

思春期の肌の、皮脂の過剰分泌をおさえて清潔にすることはもちろん、大人になっても続くオイリー肌にもおすすめ。肌のしっとりさっぱり感をキープしてくれます。
メンソレータムアクネスシリーズの洗顔フォームやジェルをライン使いするのも良いですね。

花王 キュレル 化粧水 III

商品名 キュレル 化粧水 III とてもしっとり
通常価格 1,944円(税込)
内容量 150mL(約3ヶ月分)
有効成分 アラントイン
ニキビのタイプ 思春期ニキビ/大人ニキビ
特典 特になし
販売会社 花王株式会社

弱酸性で肌に優しく低刺激。アレルギー体質でもキュレルなら使える!と評判のコスメです。

Ⅰ(ややしっとり)~Ⅲ(とてもしっとり)まであり、Ⅲにはニキビ改善に効果が期待できる抗炎症成分配合。
ニキビができやすく、すぐに悪化してしまうという人におすすめです。

ニキビをふせぐ生活習慣

ニキビケアに適した化粧水でのスキンケアはもちろん、ニキビをふせぐには普段からのちょっとした意識改革が大事。ニキビができにくい肌を手に入れるために、毎日の生活を振り返ってみましょう。

生活リズムを整える

まず、もっとも大切なのは規則正しい生活を送ること!毎日しっかり寝て、1日3食の食事をとり、適度に身体を動かすことです。

もっとも、きっちりとタイムスケジュールを決めてそれに沿って生活を送るのは難しいですし、かえってストレスになってしまいますよね。

仕事や学校があればある程度は1日のサイクルが決まるので、あとは、入浴時間と就寝時間を決めてみるのはどうでしょうか?

例えば8時から9時の間に入浴する、日付が変わる前に必ずベッドに入るなど、ちょっと意識するだけで実行可能な約束事をいくつか決めてみましょう。

バスタブにお湯を張らずにシャワーだけで済ませてしまう人も多いと思いますが、代謝を上げて肌のターンオーバーを正常化に導くためには、週末だけでも良いのでゆっくりお風呂に浸かりたいですね。

栄養バランスのとれた食事を心がける

思春期ニキビに悩んでいる若い女性は特に、毎日の食事や間食には注意が必要です。
カロリーの高い食事、脂分が多いファストフードやスナック菓子、コンビニエンスストアのお弁当やお惣菜などは、できるだけ控えましょう。

かつて「チョコレートを食べるとニキビができやすくなる」といった説もありましたが、甘いものとニキビの因果関係ははっきりしていません。

ただ、チョコレートに限らず糖分脂分が多いものを過剰に摂取すると、食べ物を消化して臓器を健康に維持するための栄養分が多量に失われ、肌に必要な栄養が行き渡らなくなってしまいます。

肌は内臓を映す鏡という言葉があるように、身体にとりいれる食物は健康面でも美容面でもとても重要なんですよ。

ストレスをためない

ストレスといっても、ただイライラするだけのことではありません。
例えば重要な仕事を任されている時、学校や習いごとでの試験・発表会、新しい環境で生活をスタートする時……。

人間の身体はさまざまなことでストレスを感じます。
ストレスを感じると自律神経のバランスが乱れます。

この乱れが、本来肌が持っている「バリア機能」を低下させ、ニキビ菌が繁殖しやすくなったり悪化しやすくなったりしてしまうのです。

また、ストレスは男性ホルモンを増やしてしまいます(女性の身体にも男性ホルモンは存在します)。

男性ホルモンは皮脂の分泌をうながす働きがあり、毛穴が詰まりやすくなります。
大きなストレスも些細なストレスも、上手に解消していきたいですね。

まとめ

年齢に関係なく、女性の肌にとって最大の敵ともいえるニキビ。ひどくなるとメイクでも隠すことができず、どれだけおしゃれに気をつかってもニキビがあるだけで台無しになってしまいますよね。

繰り返すニキビを治すことを頑張るよりも、大事なのは「ニキビをつくらない」こと!
それには、普段のスキンケアをニキビ対策にシフトするのが一番の近道です。

化粧水は毎日使うもの。
それをニキビケアに最適なものに変え、これ以上ニキビに悩まなくてすむ肌に育ててみましょう。