傷んだ髪におすすめのシャンプーランキング17選！口コミで人気の市販品も

きれいな髪でいたいのはすべての女性の願いですよね。でも現実にはなかなか厳しい環境があります。オシャレのためのパーマやカラー、ドライヤーや紫外線など髪にダメージを与える原因は日々の中に溢れています。

そこでこの記事では、髪の傷みを自宅でケアできるおすすめのシャンプーをご紹介致します。「傷んだ髪を補修する」「健康な髪を育てる」という2つの観点から全成分を分析して厳選しましたので、本気で美髪を目指したい女性はぜひ参考にしてみてください。

♛ 傷んだ髪におすすめのシャンプーランキング

ナゼおすすめ？傷んだ髪用シャンプーランキングのコンセプト

では「傷んだ髪シャンプーおすすめランキング」を発表する前に「何を基準に選んでいるの？」という当ランキングのコンセプトについて軽くご紹介しておきます。

全成分チェック

当ランキングでご紹介しているシャンプーはすべて全成分をチェックしています。

実は、傷んだ髪を「とりあえずキレイに見せる」のは市販の安いシャンプー＆トリートメントでも可能です。
でも本当に内側から健康な髪を育てるためには「毛髪補修」と「頭皮ケア」の両方が大切。

そのため、当ランキングでは全成分をチェックし、成分にこだわった良質なシャンプーのみをご紹介しています。

人気だけでは選びません

巷で有名な口コミ人気の高いシャンプーでも「なぜこの成分なの？」と疑問に思った点については個別にメーカーに問い合わせをしています。

その上で納得のいく回答が得られなかった商品はランキングに載せていません。
見栄えの良い広告や口コミにごまかされないようにしましょう。

即効性があるかどうか

傷んだ髪にお悩みの女性にとって「すぐに手触りを良くしたい！」という即効性も大事ですよね。

そのため、良質なシャンプーであっても「すぐに変化を感じにくいな？」と感じた商品は除き、早く効果を感じやすいシャンプーだけを選びました。

男性向けは除いています

良質なシャンプーはたくさんありますが、中には「これはちょっと男性向けかな？」というシャンプーもあります。洗浄力が強めのさっぱりタイプのものや、香りが男性的なものなど。

そのため、当ランキングでは「乾燥しやすい女性の頭皮に適した穏やかな洗浄力のシャンプー」「香りが女性向けのシャンプー」だけを選んでいます。

傷んだ髪を根本からケア！おすすめシャンプー12選

それでは早速、傷んだ髪を根本からケアする良質なシャンプーを12種類ご紹介致します。

※価格は税別

毛染めによるダメージを繰り返してきた大人女性のためのシャンプーです。和漢植物エキスとハーブの力で髪と頭皮を潤します。

ベタイン＆アミノ酸系の洗浄剤をベースに美容液成分がたっぷり配合されているから、毎日のケアはシャンプーのみでOK。洗うたびに頭皮と髪のダメージを癒やし、洗った後の髪質は潤サラです。

※価格は税別

100％天然由来成分で作られたオールインワンシャンプーです。毛髪補修成分としてヘマチン、加水分解シルク、加水分解コンキオリン（真珠）などが配合されています。

アミノ酸系の洗浄成分をベースに、キャピキシル、欧州ホップエキス、豆乳発酵液などの育毛成分など33種類もの美容成分が配合されており、洗うたびに髪が元気になります。

※価格は税別

水の代わりにオーガニックティーを使用した珍しいシャンプーです。熱に反応して髪のキューティクルを閉めてくれるγ‐ドコサラクトン（エルカラクトン）配合で、ドライヤーの熱を味方につけてツヤ髪に導いてくれます。

アミノ酸系の洗浄成分をベースに、モンゴンゴオイルやバオバブ種子油、アルガンオイルやフムスエキスなどボタニカルにこだわった成分が満載です。

※価格は税別

3種類のセラミドやペリセア、γ-ドコサラクトン、加水分解ケラチン、メドウフォーム-δ-ラクトン、アルガンオイルなど髪を補修する成分がふんだんに配合されています。

また、加水分解シルクや加水分解コラーゲンが髪をダメージから守り、アラントインやグリチルリチン酸2K、センブリエキスにオタネニンジン根エキスなど頭皮環境を整える成分もたっぷり配合。髪と地肌をいたわる成分でまさに髪を守ってくれるシャンプーです。

※価格は税別

男女兼用で使えるシャンプーです。ベタイン系の穏やかな洗浄成分をベースに、10種類のオーガニック成分や22種類の植物エキスを配合。

さらにγ‐ドコサラクトンがドライヤーの熱を味方につけ、髪をつややかに整えます。

※価格は税別

5,000ppmの濃密炭酸に希少な高級レアオイルを配合した炭酸シャンプーです。アルガンオイル・バオバオオイル・クプアスオイルが柔らかい髪質に整えます。さらに9種類の植物エキスが髪を乾燥から守ります。

※価格は税込

ヘマチン、ケラチン、コラーゲン、リピジュアなどの毛髪補修成分を配合したしっとり高保湿タイプのシャンプーです。

アミノ酸系の洗浄剤をベースにホップエキス、カミツレエキス、セイヨウノコギリソウエキスなど頭皮ケア成分もしっかり配合されています。優しく洗ってしっかり潤す、女性の髪の傷みや乾燥対策にぴったりのシャンプーです。

※価格は税別

ベタイン系の穏やかな洗浄成分をベースに、28種類もの植物エキスが配合されています。

加水分解ケラチンやγ-ドコサラクトン、ユズ果実エキス等の毛髪保護成分の他、フラーレンやユビキノン、グリチルリチン酸2Kなど頭皮ケア成分もたっぷり配合。酸化防止の密閉ボトルを採用するという徹底したこだわりのシャンプーです。

※価格は税別

ペリセア、アルガンオイル、フムスエキス、メドウフォーム-δ-ラクトン等の毛髪補修成分の他、37種類ものボタニカル成分を配合したエイジングケアシャンプーです。

アミノ酸系の洗浄剤をベースに、とにかく美容成分がたっぷり入っているので洗い上がりはツルツル髪に。ベルタトリートメントとの併用がおすすめです。

※価格は税込

40年の歴史をもつラサーナブランドが開発した美髪シャンプーです。アミノ酸系の洗浄剤をベースに、4種の植物オイルやシュガースクワラン、わかめエキスやシルト（海泥）など自然から得た保湿成分をたっぷり配合。「洗う＆潤す」をしっかり実感できるシャンプーです。

※価格は税別

ケラチンPPTや3種のセラミド、シロキクラゲエキスなど髪の補修＆保湿成分がたっぷり配合されたハイダメージヘア専用シャンプーです。潤い成分たっぷりのモイスト泡が髪の内側と外側からしっかりダメージをケアし、超しっとり髪へ導きます。

※価格は税別

ベタイン系の洗浄材をベースに、キクラゲエキスやフムスエキス、アルガンオイルなど31種類もの美容成分を配合した贅沢シャンプーです。

アルガンオイルやリンゴ幹細胞エキスを配合した同シリーズのコンディショナーは洗い流さないトリートメントやハンドクリームとしても使えるスグレモノ。傷んだ髪の集中補修に最適です。

口コミで人気！市販のダメージケアシャンプー5選

ドラッグストアなどで気軽に買いたい！という女性のために、市販で買えるおすすめのダメージケアシャンプーをご紹介いたします。

傷んだ髪の補修に優れ、口コミ人気が高く、さらにプチプラで試しやすいシャンプーを厳選しました。

※価格は税込

低刺激で高い洗浄力をもつタウリン系の洗浄剤をベースに、アルガンオイル、ツバキ種子油、ホホバオイル、チアシードなどの保湿成分と、メドウフォーム－δ－ラクトン、ユズ果実エキス、ヒマワリ種子エキスなどの毛髪補修成分がたっぷり配合されたダメージケア専用シャンプーです。アイリスとフリージアのダブルフレグランスも上品な香りで人気。

※価格は税込

タウリン・ベタイン系の洗浄剤をベースに、ヒマワリオイルやヒマワリ種子・花・芽エキスなどを配合したシャンプーです。リッチな保湿成分で髪がしっとりまとまります。ノンシリコン・ノンサルフェート処方の肌に優しいシャンプーです。

※価格は税込

アミノ酸系の洗浄剤をベースに、18種類のアミノ酸にコラーゲンやスクワランなどの保湿成分が配合されたシャンプーです。ノンシリコン、サルフェートフリー処方で肌に優しく、強すぎない爽やかな果実の香りも人気です。

※価格は税込

毛髪を組成するアミノ酸に着目したダメージケア専用シャンプーです。アミノ酸系の洗浄剤をベースに、ケラチンやコラーゲン、プラセンタエキスと18種類のアミノ酸などを配合し傷んだ髪を集中補修。洗うだけでリッチな潤いを髪に与えます。

※価格は税込

オーガニック素材にこだわった98％以上天然由来成分のシャンプーです。アルガンオイルやコメヌカ油、アサイヤシオイルなど高品質な保湿成分が洗うたびに髪をしっとり潤し、傷んだ髪を柔らかく補修します。貴重なグラースローズを使用した本物に近い香りが特徴。

その他おすすめシャンプー

傷んだ髪に最適なシャンプーを選ぶ3つのポイント

ドラッグストアに行けば、ダメージケア用のシャンプーはたくさん売られていますよね。しかし中には「これ本当に効果があるの？」と思ってしまうような成分内容のシャンプーもあります。

ここでは、広告の謳い文句やイメージにまどわされないように、傷んだ髪に最適なシャンプーを選ぶポイントをお伝えします。

女性にはアミノ酸系やベタイン系がおすすめ

髪の傷みをさらに悪化させる原因に「乾燥」があります。特に女性の場合、カラーやパーマでダメージを受けた髪がさらにドライヤーの熱や紫外線を受けて、髪も頭皮も乾燥してパサパサ･･･となってしまうことが多いのです。

そのため、髪の傷みに良いシャンプーを選ぶ際は、髪と同じ性質をもつ「アミノ酸系」や洗浄力がおだやかな「ベタイン系」がおすすめです。

逆に、いくら補修成分や保湿成分が入ったシャンプーでも、メインとなる洗浄成分が強めのシャンプーではかえって髪や頭皮の乾燥を招く場合があります。

市販のダメージケアシャンプーの場合、補修成分が入っていても、メインとなる洗浄成分が強めのものが多いです。

シャンプー裏面の全成分表示を見た時に、「水」の次に配合されているのがメインの洗浄成分です。ここがシャンプーの要となる部分なので、ここだけは必ずチェックして、傷んだ髪には穏やかな洗浄成分のものを選ぶようにしましょう。

頭皮ケアが将来の髪質を決める

傷んだ髪をケアする場合、どうしても「髪の補修」ばかりに意識が向きがちですが、将来のことを考えるなら大切なのは「頭皮ケア」です。

髪は死んでいる細胞なので、ぶっちゃけ今ある髪をキレイに生き返らせることはできません。
私たちができるのは「傷んだ髪をキレイに見せること」、もしくは「今後生えてくる髪をキレイに育てること」だけです。

髪を育てるのは頭皮です。そのため、将来的にキレイな髪を作れるかどうかは、いかに頭皮ケアできるかが肝心。

頭皮に負担をかけない優しい成分にこだわった、美容液成分でいたわるように洗うシャンプーを選ぶのが理想です（※もちろん洗浄成分はしっかり必要です）。

泡立たないシャンプーには注意

傷んだ髪への保湿や補修を謳ったシャンプーの中には、オイルやリンス成分ばかりでシャンプーの肝である洗浄成分が入っていないシャンプーがあるので注意しましょう。

オイルやリンス成分を補給すれば、一時的には髪にはツヤが増しますが、肝心の頭皮が洗えないのではいずれ頭皮が弱まり、中身がスカスカの髪しか生えなくなります。

全成分の上位に洗浄剤が記載されていないような「泡立たないシャンプー」はかえって頭皮環境を悪化させる原因になります。「髪がツルツルになった」などの口コミに惑わされないよう気をつけてくださいね。

まとめ

傷んだ髪はできるだけ早く改善したいですよね。今回ご紹介したシャンプーは、ツヤ髪をメイクする即効性がありつつ頭皮ケアして美髪を育ててくれる、そんな優秀なシャンプーばかりです。

良いシャンプーはどうしても価格がお高めのものが多いですが、一生付き合う「髪」のことを考えたら、良質なシャンプーを使い続ける方が将来的にもお得ですよ。