白髪サプリおすすめ人気ランキング最強20選!改善・予防効果に◎今すぐ対策!

ふと気づくといつの間にか増えている、白髪。
卒業式や入学式などフォーマルな装いが必要となる時期には、白髪が目立つととても気になりますよね。

トリートメントや白髪染めで一時的に染めるよりも、白髪ができやすい体質をなんとかしたい。
そんな人にピッタリの白髪対策が、「白髪サプリ」です。

白髪サプリはインターネット通販のサイトやAmazon、楽天市場などの大手ネットショップのほか、薬局やドラッグストアの店頭でも販売されています。

非常に多くのメーカーが販売しているので、どれを選んだら良いか迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。

今回は、

  • インターネット通販
  • 薬局・ドラッグストア
  • Amazon
  • 楽天市場

の各ショップで人気の白髪サプリをランキング形式でご紹介します!


インターネット通販で人気の白髪サプリBEST5

まずは、インターネット通販で人気の白髪サプリを5つ紹介します。

インターネット通販で人気がある白髪サプリに共通して見られる特徴は、原材料や成分にこだわりがあることです。

髪の黒さだけでなく頭皮の血流や髪の太さ・毛量などに働きかける成分が配合されていることも多いので、白髪以外の悩みがある人にもおすすめですよ!

ピックアップ商品
ブラックサプリEX
商品名 ブラックサプリEX
内容量 90粒(30日分)
通常価格 13,150円
定期購入価格 1ヵ月分/初回3,980円、2回目以降4,980円
得々コース(3ヵ月分)/初回5,980円、2回目以降11,830円
解約縛り なし
特典 得々コースで購入すると黒髪クリームシャンプーKAMIKA1回分プレゼント
主な成分 L-リジン、パントテン酸カルシウム、アルギン酸、ビオチン、ビタミンCなど
1日目安摂取量 1日3粒
返金保証 なし
販売元 株式会社ECホールディングス

※価格は税抜

商品の特徴
  • 2016年にモンドセレクションを受賞した人気商品
  • サプリメントアドバイザーが9種類の成分を適切なバランスで配合した白髪サプリ
  • 日本医科大学卒の医師が監修
ブラックサプリEXを見る
黒フサ習慣
商品名 黒フサ習慣
内容量 62粒(約1ヵ月分)
通常価格 4,980円
定期購入価格 初回1,980円/2回目以降3,980円
解約縛り なし
主な成分 L-シスチン、L-チロシン、黒穀物、黒酢エキス、黒にんにく
1日目安摂取量 1日3粒
返金保証 なし
販売元 健幸生活研究社(株式会社アルトルイズム)

※価格は税抜

商品の特徴
  • 天然型のL-チロシン・L-シスチンを配合
  • 根昆布やヒジキ・イカスミなど海産物由来の黒い素材を豊富に配合
  • 黒穀物を5種類以上使用するなど、原材料にこだわって作られている

黒フサ習慣を見る

黒ツヤソフト
商品名 黒ツヤソフト
内容量 180粒(約30日分)
通常価格 5,119円
定期購入価格 初回3,980円/2回目以降4,817円
解約縛り なし
主な成分 ビオチン、ケラチン、コラーゲン、シスチンなど
1日目安摂取量 1日6粒程度
返金保証 なし
販売元 和漢メディカ

※価格は税込

商品の特徴
  • 中医薬の専門家と漢方を専門に研究している薬学博士が共同開発
  • 原材料として毛髪や肌を健康にする和漢素材のアキョウを使用
  • 髪の黒さとボリュームをサポートする和漢成分を配合
ブラックアップ(旧ミレットアップ)
商品名 ブラックアップ(旧ミレットアップ)
内容量 300mL
通常価格 8,000円
定期購入価格 らくちん定期便1本コース:300mL/7,200円
らくちん定期便2本コース:300mL/14,400円
解約縛り 3ヵ月以上の継続が条件
特典 らくちん定期便1本コースは初回ミニサイズ100mL1本プレゼント
らくちん定期便2本コースは初回300mL1本プレゼント
主な成分 精製コラーゲン、ミレットエキス、燕の巣エキス、広島牡蠣エキス、フコイダンなど
1日目安摂取量 1日10~30mL
返金保証 30日間の全額返金保証付き
販売元 株式会社カイセイ堂

※価格は税抜

商品の特徴
  • 老舗製薬会社から健康食品販売会社へと転身したカイセイ堂が製造・販売
  • 天然由来の「飲む育毛剤」ミレット成分を配合
  • 飲みやすいプルーン味の液体タイプ
グロースプロジェクトブラック
商品名 Growth Project BOSTON BLACK(グロースプロジェクトブラック)
内容量 54g(300mg×180粒)
通常価格 6,980円
定期購入価格 らくトク便3本14,480円
解約縛り 3回以上の継続が条件
特典 BOSTONシリーズアロマシャンプー1本プレゼント
主な成分 ビオチン、ポリアミン、チロシン、ノコギリヤシなど
1日目安摂取量 1日3粒
返金保証 45日間の全額返金保証付き
販売元 株式会社エスロッソ

※価格は税抜

商品の特徴
  • 白髪対策に役立つ4種のミネラルと6種のビタミンを配合
  • メラニン色素の生成を促進するチロシン配合
  • 薄毛や抜け毛の悩みに役立つノコギリヤシ成分配合

薬局・ドラッグストアで人気の白髪サプリ5選

薬局やドラッグストア、コンビニエンスストアなどで販売されている白髪サプリは、低価格で多くの種類の栄養を摂れるところが魅力的です。
コスパの良い白髪サプリを探している人におすすめの商品を5つ紹介します。

ファンケル マルチビタミン&ミネラル

商品名 マルチビタミン&ミネラル
内容量 180粒(30日分)
通常価格 1,137円
定期購入価格 30日分/1,023円、90日分/2,899円
解約縛り なし
主な成分 ビタミンA、葉酸、ビオチン、パントテン酸、銅、亜鉛など
1日目安摂取量 6粒
返金保証 なし
販売元 株式会社ファンケル

※価格は税込

商品の特徴
  • 白髪ケアに欠かせない葉酸やパントテン酸、銅、亜鉛などを配合
  • 1日に必要な12種類のビタミンと9種類のミネラルをバランス良く摂取できる
  • 1日あたり36円でコスパが良い

DHC ミレットUP(アップ)

商品名 ミレットUP(アップ)
内容量 90粒(30日分)
通常価格 1,450円
定期購入価格 1,087円
解約縛り 3回以上の継続が条件
主な成分 ミレットエキス、ビタミンE、パントテン酸、セレンなど
1日目安摂取量 3粒
返金保証 なし
販売元 株式会社ディーエイチシー

※価格は税抜

商品の特徴
  • 抗酸化作用に優れ、髪の老化を防ぐセレン配合
  • 穀物のキビから抽出される育毛成分のミレットエキス配合
  • ミレットエキス末を従来品よりも25%増量

DHC パーフェクトサプリ マルチビタミン&ミネラル

商品名 パーフェクトサプリ マルチビタミン&ミネラル
内容量 120粒(30日分)
通常価格 1,780円
定期購入価格 1,335円
解約縛り 3回以上の継続が条件
主な成分 たんぱく質、ナイアシン、パントテン酸、ビオチンなど
1日目安摂取量 4粒
返金保証 なし
販売元 株式会社ディーエイチシー

※価格は税抜

商品の特徴
  • 白髪対策に必要な13種のビタミンと10種のミネラルを配合
  • 体内で合成できない必須アミノ酸や血流改善に役立つコエンザイムQ10を配合
  • 乳酸菌と酵母の働きで腸内環境の改善にも役立つ

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル

商品名 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル
内容量 120粒(120日分)
通常価格 2,592円
定期購入価格 2,592円
解約縛り なし
主な成分 たんぱく質、亜鉛、銅、セレン、パントテン酸など
1日目安摂取量 1粒
返金保証 なし
販売元 大塚倉庫株式会社

※価格は税込

商品の特徴
  • 1日に必要な栄養素を1粒で摂れる
  • ビタミン12種類とミネラル7種類をバランス良く配合
  • コスパと品質の良さに定評がある

DHC マルチビタミン

商品名 マルチビタミン
内容量 30粒(350㎎)
通常価格 353円
定期購入価格 264円
解約縛り 3回以上の継続が条件
主な成分 ビオチン、パントテン酸、葉酸、ビタミンC
1日目安摂取量 1粒
返金保証 なし
販売元 株式会社ディーエイチシー

※価格は税抜

商品の特徴
  • 黒髪成分の葉酸や、パントテン酸、ビオチンなどのビタミン類を配合
  • 1日1粒飲むだけでOKな手軽さ
  • コンビニでも販売されていて入手しやすい

Amazonで人気の白髪サプリ5選

海外サプリの取り扱いも多いAmazonですが、今回は国内メーカーが販売している女性向け白髪サプリの人気商品を5つ紹介します。

ブラックワン

商品名 ブラックワン
内容量 120カプセル(1ヵ月分)
通常価格 9,800円
Amazonでの最安値 4,680円
Amazon定期お得便価格 4,446円
主な成分 ノコギリヤシ、ミレット、亜鉛、バナナ果皮エキス、黒胡椒抽出物など
1日目安摂取量 4カプセル
販売元 根源堂
商品の特徴
  • ノコギリヤシ、高濃度ミレット、11種類のアミノ酸をバランス良く配合
  • 過剰摂取が気になる成分の配合を抑え、加齢によって不足しがちな成分の配合量を多くした、エイジングケア世代に最適なサプリ
  • 有効成分の配合量を重視したハードカプセルを採用

ディアナチュラ 黒セサミン

商品名 ディアナチュラ 黒セサミン
内容量 60粒(30日分)
通常価格 1,836円
Amazonでの最安値 1,146円
Amazon定期お得便価格 1,031円
主な成分 セサミン、ビタミンE、亜鉛、醗酵黒にんにく末、マカエキス末、セレンなど
1日目安摂取量 2粒
販売元 アサヒグループ食品株式会社

※価格は税込

商品の特徴
  • 1日分のサプリにセサミン25mgと亜鉛を配合
  • アミノ酸を豊富に含んだマカエキス末配合
  • 1ヵ月近く発酵させた国産黒にんにくのパワーで若々しい髪や体を作る

ネイフル

商品名 ネイフル
内容量 90粒(30日分)
通常価格 2,238円
Amazonでの最安値 1,480円
Amazon定期お得便価格 なし
主な成分 ケラチン加水分解物、ビール酵母、フィッシュコラーゲンペプチド、ビオチンなど
1日目安摂取量 3粒
販売元 エイントスリー株式会社

※価格は税込

商品の特徴
  • シスチンやチロシンなどのアミノ酸を豊富に配合
  • コラーゲン・ビオチン・ビタミンCなどの黒髪サポート成分の種類も豊富
  • 白髪だけでなく肌や爪の美容に気を使いたい女性にもおすすめ

ISDG 黒酢にんにく+セサミン

商品名 黒酢にんにく+セサミン
内容量 490mg×90粒
通常価格 1,058円
Amazonでの最安値 771円
Amazon定期お得便価格 1,005円
主な成分 黒酢(鎮江香醋)末、発酵黒にんにく末、セサミン
1日目安摂取量 3粒
販売元 株式会社医食同源ドットコム

※価格は税込

商品の特徴
  • 白髪対策に欠かせないアミノ酸やミネラルを豊富に含んだ3つの黒い食材を使用
  • Amazonの売れ筋ランキング「にんにくエキスサプリメント」部門で第1位を獲得した人気商品
  • 「飲みやすい」と口コミで好評

DeoBlack(デオブラック)

商品名 Deo Black(デオブラック)
内容量 60粒(約1ヵ月分)
通常価格 2,480円
Amazonでの最安値 2,480円
Amazon定期お得便価格 2,356円
主な成分 ケラチン加水分解物、豚プラセンタエキス末、脱脂米胚芽末など
1日目安摂取量 2粒
販売元 漢和食研宮本堂

※価格は税込

商品の特徴
  • 独自の黒サラ黄金サイクルで生活習慣の乱れからくる白髪や頭皮の臭いをケア
  • プラセンタエキスの働きで健康的な頭皮を作る
  • 髪や爪の材料になる成分・ケラチンを配合

楽天市場で人気の白髪サプリ5選

2018年6月まで長らく国内利用者数1位を誇ってきた楽天市場。
出品されている商品の中には、楽天市場でしか購入できないものも見られます。

楽天市場で販売されている白髪サプリの中から、購入者レビューや星の数が多いおすすめ商品を5つ紹介します。

黒ふわり

商品名 黒ふわり
内容量 250mg×120粒(30日分)
通常価格 2,999円
楽天市場での最安値 1,980円(定期購入価格)
主な成分 和漢アキョウ、ビオチン、女貞子、ミレットエキス、ビワの葉エキスなど
1日目安摂取量 4粒
販売元 オープンアイ株式会社

※価格は税込

商品の特徴
  • 女性に人気の和漢成分・アキョウを配合
  • 自然由来の原材料を使い、頭皮の内側から白髪をケアする
  • 白髪だけでなく髪のボリュームや抜け毛・薄毛が気になる人にもおすすめ

ブラックアゲインEX

商品名 ブラックアゲインEX
内容量 350mg×90粒(30日分)
通常価格 4,980円
楽天市場での最安値 3,980円
主な成分 銅含有酵母、亜鉛含有酵母、ビオチン含有酵母、黒ゴマエキスなど
1日目安摂取量 3粒
販売元 株式会社Q美ワールド

※価格は税込

商品の特徴
  • 利尻昆布エキスを始めとする13種類の天然成分を高配合
  • 体に負担の少ない植物性ソフトカプセルで飲みやすい
  • 公式サイトの定期コースで購入すると初回2,490円で購入できる

ブラックナチュレ

商品名 ブラックナチュレ
内容量 300mg×90粒(約30日分)
通常価格 5,940円
楽天市場での最安値 3,996円(定期購入価格)
主な成分 パントテン酸、ビオチン、葉酸など
1日目安摂取量 3粒
販売元 日本サプリメントフーズ株式会社

※価格は税込

商品の特徴
  • ビオチン、ビタミンC、パントテン酸など黒髪をサポートする成分が充実
  • フコイダンやミネラルを豊富に含んだガニアシ(真コンブ仮根)を配合
  • 頭皮の環境や髪質から白髪をサポート・ケアできる

クロモア サプリメント

商品名 クロモア サプリメント
内容量 300mg×90粒(約1ヵ月分)
通常価格 4,980円
楽天市場での最安値 2,980円
主な成分 ソイポリア(ポリアミン)、黒米、黒ごま、黒大豆など
1日目安摂取量 3粒
販売元 アーバンフィールド有限会社
商品の特徴
  • ポリアミン含有量を規格化した機能性食品・ソイポリアを使用
  • 国内のGMP認定工場製造で安心の品質管理
  • アミノ酸やミネラル、食物繊維を豊富に含んだ食材を使用

黒神Japan

商品名 黒神Japan(くろかみジャパン)
内容量 250mg×60粒
通常価格 5,378円
楽天市場での最安値 2,100円
主な成分 食用酵母(亜鉛、銅、ヨウ素含有)、L-チロシン、ビタミンB12など
1日目安摂取量 2~4粒
販売元 株式会社LEGIT LG

※価格は税込

商品の特徴
  • 若白髪に効果的な生薬成分・カシュウ(ツルドクダミ末)を配合
  • 亜鉛、銅、ヨウ素など黒髪を作るために必要なミネラルをしっかり摂れる
  • イチョウ葉エキスやフィーバフューエキスなど血行促進作用のある成分を配合しており、頭皮環境の改善に役立つ

白髪サプリの賢い選び方・ポイントは3つ!

最後に、白髪サプリを選ぶときに押さえておきたいポイントを3つ紹介します。
賢い白髪サプリ選びの参考にして下さいね!

黒髪成分に注目して選ぶ

白髪サプリを選ぶときには、メラニン色素の働きをサポートする「黒髪成分」に注目してみて下さい。

メラニン色素は髪の黒色を作る色素です。
メラニン色素が生成されなくなったり、毛髪を作る毛母細胞とメラニン色素の合成が上手くいかなかったりすると、白髪になってしまいます。

白髪サプリにはこのメラニン色素の働きをサポートする成分や、メラニン色素の生成を促す黒髪成分が欠かせません。
白髪サプリに配合されている主な黒髪成分は下記の通りです。

黒髪成分
  1. チロシン
    チロシンはアミノ酸の1種です。
    髪の黒色の源であるメラニン色素を生成する働きがあり、白髪サプリには欠かせない成分と言えます。

  2. 銅は、チロシンがメラニンを生成する働きをサポートします。
    銅は人間の体内で生成することができないので、サプリや食べ物で摂取したいところです。
  3. アルギン酸
    昆布やわかめなどの海藻に多く含まれている、ねばねばのもとになる成分です。
    抗酸化作用や血行促進効果によって黒々と輝く髪を作ります。
  4. フェニルアラニン
    フェニルアラニンには体内でチロシンを生成する働きがあります。
    フェニルアラニンを摂取することで体内のチロシンが増え、チロシンを摂取したときと同じ働きが期待できます。
  5. ヨード
    ヨードはアルギン酸と同じく昆布やわかめなどの海藻に多く含まれています。
    ヨードは、メラニン色素を作るメラノサイトという細胞の働きを活性化させるミネラル成分です。
    黒々とした髪を作るためには欠かせない成分ですが、過剰摂取により甲状腺炎などの不調を引き起こす怖れがあります。1日の上限は成人で1100㎍と厚生労働省によって決められています。

白髪サプリを選ぶときには、上記の成分が配合されている商品を選ぶことをおすすめします。

継続しやすいかどうかを重視して選ぶ

白髪サプリはすぐに効果が出るわけではありません。
ある程度の期間、毎日継続して飲むことで髪に変化が現れるものです。

サプリを選ぶときには、

  • 低価格で必要な成分が摂れる
  • 飲みやすい形状をしている

など、「続けやすさ」にこだわって選んでみましょう。

サポート成分を配合しているサプリを選ぶ

また、白髪サプリには、黒髪成分の働きをサポートする成分や、髪の健康に役立つ成分が配合されているものがあります。

白髪サプリを選ぶときには、黒髪成分と一緒に以下の様なサポート成分が配合されている商品を選んでみて下さい。

おすすめのサポート成分
  • ビオチン
    ビオチンはビタミンの1種であるビタミンB7のことです。
    髪の主成分であるケラチンを合成する働きがあります。健康的な髪を作るために役立つ成分です。
  • コラーゲン
    コラーゲンは髪の毛や肌など人間の体全体を構成するタンパク質です。
    コラーゲンを摂取することで、髪の毛を構成するケラチンがしっかり合成されます。また、コラーゲン不足はメラノサイトの働きを低下させます。
  • 亜鉛
    亜鉛は髪の色と関係していると言われています。
    白髪は毛根に含まれる亜鉛の量が少なく、黒い髪は毛根に含まれる亜鉛の量が多いことが知られています。
    また、亜鉛には老化の原因となる活性酸素を除去する働きがあるので、黒髪成分と一緒にぜひとも摂取したい成分です。
  • パントテン酸
    ビタミンB5のことです。
    細胞を活性化させる働きがあります。
    白髪への効果はまだ研究段階ですが、欧米では白髪予防にパントテン酸が効果的だと言われています。
  • ビタミンC
    ビタミンCは老化の原因になる活性化酸素を除去する効果に優れています。
    亜鉛の吸収を高める働きもあるので、黒髪成分や亜鉛と一緒に摂りたい栄養素です。

まとめ

この記事では、

  • インターネット通販
  • 薬局・ドラッグストア
  • Amazon
  • 楽天市場

で人気の白髪サプリを紹介しました。

白髪の主な原因は、

  • 遺伝的要因
  • 紫外線ダメージ
  • 睡眠不足など生活習慣の乱れ
  • ストレス
  • 食生活

にあると考えられています。

仕事や育児に忙しい毎日を過ごしているとストレスがたまりやすかったり、食事に手を抜いたりしがちです。
つまり、忙しく充実した毎日を過ごしている人ほど白髪の原因を抱え込みやすいというわけです。

でも本当は、充実した毎日だからこそ、いつも若々しくキレイでありたいですよね。

食事にプラスして飲み続けることで体の中から頭皮環境を改善できる白髪サプリは、忙しい女性にとって心強~い味方となってくれます。

また、白髪サプリに配合されている成分は、髪色だけなく髪のボリュームや爪、肌の健康にも役立つ場合が多いです。

エイジレスな髪と肌を目指したい女性は、今日から早速白髪サプリを始めてみてはいかがでしょうか?

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