オリゴ糖はビフィズス菌の餌となり、腸内環境を整える働きがあることから、便秘がちな女性は積極的に摂取していきたい成分の一つです。 サプリなどに頼らずに普段の食事内容から摂取できるのであれば嬉しいですよね。 ってことで、今回…

お通じの強い味方になってくれるのが、乳酸菌サプリメントです。 最近では、お通じだけではなく、様々なプラスの効果ももたらしてくれることが研究で報告されています。 ですが、いざ乳酸菌を試そうと思っても、商品が多すぎて迷ってし…

お砂糖よりもカロリーが低く、整腸作用が高いことで女性に人気のオリゴ糖！でも、オリゴ糖にもさまざまな種類があって「どれを選ぶのが効果的なの？」と迷いますよね。 そこで、この記事では筆者が人気のオリゴ糖商品16種類を実際に試…

特定保健用食品として消費者庁に許可されている「オリゴのおかげ」！ 腸内のビフィズス菌を増やして快腸に導いてくれる大人気のオリゴ糖ですが、実は3種類のタイプがあり、それぞれ成分・価格・使い勝手などが異なります。 この記事で…

なんと1分に1個売れているという信頼と実績のオリゴ糖商品「カイテキオリゴ」！ 日本一売れているオリゴ糖として有名ですが、口コミサイトの評判では「効果なし」「ちっとも効かない」なんて悪い口コミも…？ そこで、万年便秘の40…

妊婦や赤ちゃんも安心して飲めると人気の「はぐくみオリゴ」！ しかし口コミを見ると、その効果を喜ぶ声も多い中「ちっとも効かない」「まったく変化なし」などの悪い口コミもあるようです。 そこで、この記事でははぐくみオリゴの良い…