40代50代女性のための生酵素サプリおすすめランキング12選!効果で人気の市販品も

食べた物を消化分解したり、エネルギー代謝したりする重要な栄養素「酵素」。
しかし体内の酵素は30代頃から減少し始めるため、それに伴い「体重増加」「便秘」「冷え性」などに悩まされる女性は多いですよね。

そこで有効なのが「酵素を効率良く補うこと」。それには生酵素サプリがおすすめです。

この記事では、失敗しない生酵素サプリの選び方と、40代50代女性におすすめの生酵素サプリ12選をご紹介いたします。

♛生酵素サプリおすすめランキング


生酵素サプリの選び方・5つのポイント

ドラッグストアで買える市販品から、ネットで買える通販限定商品まで、生酵素サプリにはたくさんの種類があります。

まずは「どんな生酵素サプリを選べば良いの?」という選び方について、以下のポイントを参考にしてみてください。

酵素の種類が多いほど◎

体内で活躍する酵素には5,000もの種類があり、それぞれ役割が違います。「アルコールしか消化しない」「炭水化物しか消化しない」など違った特性があるため、どれか1種類の酵素を補えば良い、ということではないのです。

そのため、生酵素サプリを選ぶ際も、できるだけ多くの種類の酵素が含まれているサプリほど◎。

生酵素サプリを選ぶ際は「酵素の種類」や「配合量」をできるだけ詳しく公表しているサプリを選びましょう。

ビタミン・ミネラルを同時に摂れるもの

酵素が代謝に働く際、そのサポートをするのがビタミンやミネラルです。いくら酵素が豊富でも、その働きをサポートするビタミンやミネラルが少なければ正常な代謝が行えません。

そのため、生酵素サプリを選ぶ際はビタミンやミネラルを同時に摂取できるものを選ぶようにしましょう。

加熱処理されていないもの

酵素は熱に弱く、50℃前後の熱が加わると効力を失ってしまうと言われています。

そのため、生酵素サプリを選ぶ際は「どんな製法で作られたのか」に着目するのも大切。製造過程で加熱処理されていないかどうか、きちんと確認するようにしましょう。

プラス成分が入っているもの

生酵素サプリの中には、「腸に良い乳酸菌を豊富に含んでいるもの」「整腸作用のある食物繊維を含んでいるもの」「健康や美容に必須のアミノ酸を含んでいるもの」など様々な種類があり、それぞれ特徴が違います。

せっかくなら酵素だけでなくプラス成分も一緒に摂れるサプリを選びたいですよね。

以下でご紹介するランキングでは、それぞれの生酵素サプリに配合されているプラス成分もご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

「3ヶ月以上」継続できる価格のもの

生酵素サプリを選ぶ際は価格を確認して、少なくとも3ヶ月以上は続けられる価格帯のものを選びましょう。

生酵素サプリを摂ってから体調の変化を感じるまでの期間には個人差があります。1ヶ月未満ですぐに体感する人もいれば、3ヶ月以上続けてようやくなんとなく効果を感じる人も。

いくら値段の高い上質な生酵素サプリを摂っても、効果を感じないからとすぐに辞めてしまったり、また逆に効果を感じたからと言ってすぐに中断してしまったりしてはあまり意味がありません。

生酵素サプリで肝心なことは「いかに継続できるか」にもあります。無理せず続けられる価格帯のものを選んで、少なくとも3ヶ月以上は続けるつもりでいましょう。

生酵素サプリおすすめランキング最強12選

お待たせしました!それでは酵素の種類が豊富で安全な製法と品質にこだわった、40代50代女性におすすめの生酵素サプリを12選ご紹介いたします。

プラス成分や価格帯も確認して、あなたにピッタリ合う生酵素サプリを選んでみてくださいね。

ベルタ麹生酵素
ベルタ麹生酵素
商品名 ベルタ麹生酵素
内容量 60カプセル(約30日分)※1日2カプセル目安
通常価格 6,458円
定期購入価格 【初回】91%OFF 540円
【2回目以降】33%OFF 4,298円
定期解約条件 なし(1回で解約OK)
定期購入特典 送料無料
成分の特徴 ・7種の雑穀を発酵させた30種類のこうじ菌
・ダイジェザイム、乳酸菌、食物繊維、スーパーフード配合
・622種類の野菜とフルーツを凝縮した酵素
販売会社 株式会社ビーボ

※価格は税込

ベルタ麹生酵素の特徴
女性に嬉しい成分が圧倒的に豊富なのが「ベルタ麹生酵素」です。622種類もの野菜とフルーツを凝縮した生酵素に、コエンザイムQ10、ダイジェザイム、食物繊維ピタヤ、コンブチャ、スーパーフード9種類、アミノ酸18種類など、健康と美容に良い成分がてんこ盛り!定期コースなら初回540円で試せて、しかも解約条件なし(1回で解約OK)と良心的なのは商品に自信があるからでしょう!美と健康を意識する女性に、イチオシの生酵素サプリです。

ベルタ麹生酵素を見る

まあるい旬生酵素
まあるい旬生酵素
商品名 まあるい旬生酵素
内容量 60粒(約30日分)※1日2粒目安
通常価格 4,298円
定期購入価格 【初回】77%OFF 979円
【2回目以降】25%OFF 3,223円
定期解約条件 なし(1回で解約OK)
定期購入特典 送料無料・15日間返金保証
成分の特徴 ・3年間発酵熟成させた310種類の植物発酵エキス
・22種類100億個の乳酸菌配合
・3種の和漢配合で「温・活・燃」を促進
販売会社 さくらフォレスト株式会社

※価格は税込

まあるい旬生酵素の特徴
生酵素に加え、22種類の乳酸菌や3種類の和漢(生姜・山椒・高麗人参)配合でよりスッキリを目指せるのが「まあるい旬生酵素」です。乳酸菌は1日目安量2粒になんと100億個も配合。完全無添加の丸剤には8種類のミネラル・7種類のビタミン・18種類のアミノ酸がギュッと凝縮されています。定期購入なら初回979円で試せて、いつでも解約OK。しかも15日間の返金保証も付いているので、試しやすさも◎です!
うらら酵素
うらら酵素
商品名 うらら酵素
内容量 60粒(約30日分)※1日2粒目安
通常価格 7,538円
定期購入価格 【初回】0円+送料734円
【2回目以降】5,918円+送料734円
定期解約条件 最低6回継続
定期購入特典 30日間解約保証
成分の特徴 ・寿穀麹酵素&30種類以上の麹酵素配合
・酵素活性31,000mg
・273種の植物発酵エキス
・酵母ペプチド、ダイジェザイム、酒粕酵母、乳酸菌配合
販売会社 株式会社e.Cycle

※価格は税込

うらら酵素の特徴
とにかく成分内容の濃さでおすすめなのが「うらら酵素」です。9種類の厳選穀物と3種類の麹菌を使用し、話題の寿穀麹酵素や30種類以上の麹酵素が含まれています。さらに273種類の植物発酵エキスに、ダイエット効果のある酵母ペプチド、消化酵素をサポートするダイジェザイム、乳酸菌などなど・・・とにかく成分が豊富!定期購入は基本6回の継続が必要ですが、初回0円&30日間の解約保証も付いているので、お試しにもピッタリです。
酵水素328選
酵水素328選
商品名 酵水素328選
内容量 90粒(約30日分)※1日3粒目安
通常価格 4,525円
定期購入価格 【初回】50%OFF 2,262円
【2回目以降】10%OFF 4,072円
定期解約条件 最低3回継続
定期購入特典 送料・手数料無料
成分の特徴 ・328種類の植物発酵エキス
・豊富なビタミンB群が高配合
・特許製法ソフトカプセル使用で吸収力アップ
販売会社 ジェイフロンティア株式会社

※価格は税込

酵水素328選の特徴
お笑い芸人たんぽぽの2人が大幅なダイエットに成功した「酵水素328選」はテレビCMでもお馴染みですね。穀物10種類を含む計328種類もの植物発酵エキスは、非加熱で3年間じっくり熟成発酵されています。美肌に良いビタミンB群も高配合で、吸収力をアップさせた特許製法のソフトカプセルが栄養素をしっかり身体に届けてくれます。定期購入なら初回50%OFFで試せるのも良心的です!
こうじ小町
こうじ小町
商品名 こうじ小町
内容量 90粒(約30日分)※1日3粒目安
参考価格 1,180円(Amazon)
成分の特徴 ・9種類の穀物を発酵させた穀物麹
・1袋にこうじ酵素9,000mg配合
・酒粕発酵物、発酵ガバス、乳酸菌発酵トマト、ビフィズス菌、難消化性デキストリン配合
販売会社 株式会社イオナス

※価格は税込

こうじ小町の特徴
Amazonでも買えるおすすめ生酵素サプリが「こうじ小町」です。9種類の穀物を発酵させた穀物麹酵素が1袋に9,000mgも配合されています。また、1日目安量3粒中に乳酸菌発酵トマト(乳酸菌1.6億個)やビフィズス菌(30億個)を含み、さらに食物繊維豊富な発酵バガスや難消化性デキストリンも配合。女性のスッキリきれいをサポートする成分が満載です。お手頃価格だから続けやすいのも良いですね。
万田酵素
万田酵素
商品名 万田酵素
内容量 145g(約30~40日分)※1日付属スプーン3~4杯目安
参考価格 5,800円(Amazon)
成分の特徴 ・53種類の野菜と果物を3年3ヶ月かけて発酵、熟成
・製造工程で水を一切加えない処方
・防腐剤や合成保存料は不使用
販売会社 万田発酵株式会社

※価格は税込

万田酵素の特徴
テレビCMでもお馴染みで、53種類の「果穀藻菜(かこくそうさい)」から作られたのが「万田酵素」です。自社農園や契約農家で栽培されたこだわりの植物素材を、瀬戸内海の因島にある自社工場で3年3ヶ月かけて丁寧に熟成・発酵させています。お値段は若干お高めですが、製品へのこだわりや知名度の高さという点でも安心感がありオススメです。
悠々館 こうじ酵素
悠々館 こうじ酵素
商品名 悠々館 こうじ酵素
内容量 93粒(約31日分)※1日3粒目安
通常価格 3,650円
定期購入価格 【初回】500円
【2回目以降】27%OFF 2,640円
定期解約条件 最低3回継続
定期購入特典 送料無料
・Amazonギフト券500円応募券付き
成分の特徴 ・バランスの良い7穀米を発酵
・1袋で酵素活性量13,000mg
・レジスタントプロテイン配合
販売会社 株式会社ビアンネ

※価格は税込

悠々館 こうじ酵素の特徴
7種類の穀物を発酵させ、1袋に13,000mgもの酵素活性量を含むのが「悠々館 こうじ酵素」です。コレステロール低下作用やスッキリ効果のあるレジスタントプロテイン配合で、お腹の中からキレイと元気をサポートしてくれます。定期購入なら初回なんと500円!しかもAmazonギフト券500円分が当たる応募券付きなので、実質無料になるかも!?
生酵素OM-X
生酵素OM-X
商品名 生酵素OM-X
内容量 90粒(約30日分)※1日3粒目安
参考価格 8,020円(Amazon)
お試し価格 【お試し7日分:3粒×7包】980円送料無料
成分の特徴 ・100%国産の65種類の植物を3年間発酵・熟成
・12種類の乳酸菌配合
・高熱を加えないカプセル化技術&クール便で生をお届け
販売会社 株式会社バイオバンク

※価格は税込

生酵素OM-Xの特徴
モデル・女優の三浦りさ子さんや、美魔女で有名な水谷雅子さんらが愛用していることで有名なのが「生酵素OM-X」です。3年間加熱なしでじっくり自然発酵させた国産100%の厳選素材65種類には、アミノ酸18種類・ビタミン7種類・ミネラル7種類・ポリフェノール7種類・食物繊維・オリゴ糖・乳酸菌12種類がたっぷり含まれています。6~9月はクール便でお届けするという徹底した生へのこだわり。「お試し7日分980円」があるので、まずはお試しするのをオススメします!
巡りこうじ 生酵素サプリメント
巡りこうじ 生酵素サプリメント
商品名 巡りこうじ 生酵素サプリメント
内容量 90粒(約30日分)※1日3粒目安
参考価格 1,200円(Amazon)
成分の特徴 ・17種類の穀物発酵エキス
・6種の温・活・燃・美成分を配合
販売会社 株式会社NGC

※価格は税込

巡りこうじ 生酵素サプリメントの特徴
Amazonで購入できるお手頃価格でおすすめの生酵素サプリです。17種類の穀物酵素を1つ1つ120時間こだわり発酵。さらにガルシニア・スピルリナ・ビフィズス菌・フェカリス菌・食物繊維・酒粕の6種類の温・活・燃・美成分を凝縮して配合しており、女性のスッキリをサポートしてくれます。日本国内のGMP認定工場で製造されているので品質面も安心です。
ジプソフィラ生酵素
ジプソフィラ生酵素
商品名 ジプソフィラ生酵素
内容量 60粒(約10~30日分)※1日2~6粒目安
参考価格 1,422円(Amazon)
成分の特徴 ・222種類の天然素材を1粒にぎゅっと凝縮
・米黒酢濃縮末や乳酸菌、L-カルニチン、キャンドルブッシュエキス、コエンザイムQ10、ビタミンB1を配合
販売会社 株式会社ジプソフィラ

※価格は税込

ジプソフィラ生酵素の特徴
大自然の中で育った222種類もの天然素材をじっくり熟成し、ぎゅっと1粒に凝縮したのが「ジプソフィラ生酵素」です。1日目安量2カプセル中に、植物発酵エキス36.81mg、米黒酢濃縮末29.97mg、L-カルニチン酒石酸塩 6mg、キャンドルブッシュエキス末3.6mg、CoQ10 0.27mg、殺菌乳酸菌 0.18mg、ビタミンB1 0.3mg を含みます。女性のスッキリやダイエットをサポートしてくれる成分が満載!それでいて良心的な価格が魅力です。
スルスルこうそ
スルスルこうそ
商品名 スルスルこうそ
内容量 62粒(約31日分)※1日2粒目安
通常価格 4,525円
定期購入価格 【初回】約70%OFF 1,069円
【2回目以降】20%OFF 3,618円
定期解約条件 最低3回以上継続
定期購入特典 メール便送料無料
成分の特徴 ・80種類の野草発酵エキス+食物繊維2.74g配合
・小麦発酵エキスで4種の酵素活性を確認
・1日2粒で1,000億個の乳酸菌
販売会社 株式会社ジョイフルライフ

※価格は税込

スルスルこうその特徴
80種類の野草発酵エキスに加え、食物繊維や乳酸菌もたっぷり摂れるのが「スルスルこうそ」です。乳酸菌は1日目安量2粒でなんと1,000億個。しかも過酷な環境にも強いスマート乳酸菌が使用されています。また1袋に食物繊維2.74g配合で、お腹の中からスッキリきれいをサポートしてくれます。定期便なら初回70%OFFと試しやすいし、2回目以降も続けやすい価格帯なので安心です。
こうじスリム
こうじスリム
商品名 こうじスリム
内容量 60粒(約30日分)※1日2粒目安
参考価格 2,680円(Amazon)
成分の特徴 ・7種類の穀物を発酵
・植物発酵エキス、乳酸菌、キダチアロエ葉エキス配合
・食欲を抑制する酵母ペプチドDNF-10配合
販売会社 COCORO合同会社

※価格は税込

こうじスリムの特徴
Amazonで4.9点/5点(レビュー102件)と高評価を誇るのが「こうじスリム」です。7種類の穀物麹酵素に、植物発酵エキスと乳酸菌をプラス。さらにダイエットをサポートするキダチアロエ葉エキスや酵母ペプチドDNF-10配合も配合されています。国内のGMP認定工場で作られているので品質面でも安心です。

生酵素サプリまとめ

女性におすすめの生酵素サプリをご紹介しましたが、あなたの好みに合うものは見つかりましたか?

生酵素サプリを選んだら、まずは「続けて飲むこと」を習慣にしましょう。
そして、効果を焦らず3ヶ月以上は継続してみてください。

「ダイエット効果はよくわからないけど、なんとなく体調は良いかも?」と感じたなら、それは良い兆しです!
少しずつ燃えやすくスッキリしやすいカラダに近づいていきますので、あきらめずに楽しんで続けましょう!